Sırt ve bel ağrısında hangi yatak? En sert yatak mı iyi?

NHS'e göre ağrı evde birkaç haftada düzelmiyorsa, günlük işlerinizi engelliyorsa, dinlenince geçmiyor ya da geceleri kötüleşiyorsa doktora görünün. İki bacakta uyuşma ya da güçsüzlük, idrar ya da dışkı kontrolünde değişiklik varsa acile başvurun.

Yataş'a göre ortopedik yatak; vücut ağırlığını yüzeye eşit dağıtan, omurganın düzgün kalmasına yardım eden, ne çok yumuşak ne çok sert, optimum sertlikte bir yataktır.

Yataş'ın da belirttiği gibi yatak değiştirmek anında tedavi sağlamayabilir. Ama birçok kişi için daha uygun bir yatak sırt ve boyun ağrısını hafifletebilir.